简单健身法 快走能防多种病

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摘要:自从圈中掀起“拼步风尚”。老的少的男的女的都在快走。至于为啥嘛,九姑娘总结了以下几点: 现在大家几乎都在玩朋友圈,朋友圈如战场,为了在圈里杀出一条血路,各种男...

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学生瘦脸最快的6个方法推荐

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摘要:今天就教你快速瘦脸方法,只要每天早上花90秒做简单的瘦脸按摩操就能促进血液和淋巴循环,将脸部多余水分及废物排出,改善面部皮肤松弛及雕塑脸部线条。 新匍京娱乐场最...

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粗茶淡饭亦可减肥瘦身

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减肥瘦身是爱美的女性一直很关注的话题,虽然大家都知道减肥不外乎就是管住嘴迈开腿,但对忙碌的现代都市女性来说,节食减肥就是她们往往会选择的方式,但实际上这很不健康。...

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推荐5款燕麦减肥排毒食谱

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煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 3、熬3分钟左右,粥开始成糊状,加入糖水橘瓣继续煮半分钟即可。 材料:全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。 1 2 燕麦减肥原理...

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5个瘦身妙招 不运动一样也瘦

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5、注意休息研究显示,当人疲惫的时候,倾向于吃更多。同样,一个缺少睡眠的人,往往也是胃口更大,大脑会出现一种难以控制的冲动,头等事情就是吃一顿好的来奖励自己。因此,...

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